Головная боль перед месячными

У 60% женщин детородного возраста одним из проявлений предменструального синдрома служит головная боль. Причины, почему перед месячными болит голова, могут быть разными. Если цефалгия легко снимается таблеткой болеутоляющего, и сопровождается только небольшой психоэмоциональной нестабильностью или незначительными нарушениями работы кишечника, это не считается патологией. Но интенсивный болевой синдром, не поддающийся купированию анальгетиками, и сочетающийся с такими опасными симптомами, как тошнота, рвота, сильная отечность ― это повод обратиться к врачу.

Головная боль перед месячными

Причины головных болей при пмс

Физиологическими причинами развития цефалгического синдрома могут быть изменения гормонального фона перед месячными. В первой половине менструального цикла в организме женщины растет выработка эстрогенов, после выхода яйцеклетки из яичника она резко снижается, а возрастает количество прогестерона, достигая максимума перед началом регул. Такие гормональные всплески у одних женщин могут вызывать приступы головной боли, организм других женщин на них никак не реагирует.

 

К патологическим причинам головной боли перед месячными относятся:

  • Заболевания сосудов. Перед месячными кровеносные сосуды подвержены большим нагрузкам, и при их патологиях негативные ощущения в виде цефалгии неизбежны.
  • Гипотония и гипертония. При низком давлении боль в голове возникает из-за слабого тонуса мозговых сосудов. При повышенном давлении так называемые ликворные головные боли появляются из-за переполнения сосудов.
  • Патологии верхнего отдела позвоночника. При дегенеративных заболеваниях позвоночника (остеопорозе, спондилезе, остеохондрозе) из-за деформации позвонков сдавливаются сосуды, питающие мозг. Кислородное голодание может привести к головной боли, головокружениям и даже обморокам.
  • Гинекологические болезни. Цефалгия является одним из симптомов таких заболеваний репродуктивных органов, как аднексит, эндометрит, дисплазия шейки матки.
  • Эндокринологические заболевания (гипо- и гипертиреоз).
  • Зашлакованность кишечника. Перед месячными организм пытается активно очиститься от шлаков. Если в кишечнике их слишком много, может произойти обратное всасывание и, как следствие, интоксикация. Признаки такого отравления ― головные боли, ломота в теле, общее недомогание.
  • Использование орального метода контрацепции. При приеме оральных противозачаточных средств цефалгия ― один из указанных в инструкции побочных эффектов, перед месячными он проявляется чаще всего.

головная боль

Виды головной боли при пмс

Предменструальная головная боль, в зависимости от причины, которая ее вызвала, может иметь различный характер, интенсивность, локализацию и сопутствующие симптомы. При ПМС чаще всего встречаются три вида цефалгии.

Менструальная мигрень

Как правило, эта патология проявляется в период полового созревания, в течение 1-2 лет после первой менструации, либо в возрасте старше 35 лет, тогда ее причиной служат возрастные изменения эндокринных функций. Мигрень ― это резкая, пульсирующая головная боль, она обычно бывает односторонней и часто сопровождается тошнотой.

 

Особенности мигрени

Приступу мигрени перед месячными обычно предшествует так называемая фаза продрома, для которой характерны нервозность, повышенная чувствительность к свету и звукам, головокружение, иногда симптом раздраженного кишечника или диспепсия.

Боль напряжения

Тензионная цефалгия напрямую связана с ишемией сосудов головного мозга. Для нее характерны давящий характер, монотонность, отсутствие пульсации, двусторонняя локализация. Причинами головной боли напряжения перед месячными могут быть:

  • хроническая усталость,
  • стрессовое состояние,
  • эмоциональные расстройства;
  • резкая перемена погоды;
  • физическое или умственное перенапряжение.

 Сосудистая головная боль

Эта разновидность болевого синдрома развивается на фоне вегетативной дисфункции сердечно-сосудистой системы. При ВСД снижается тонус сосудов, питающих головной мозг, возникает венозный застой и спазм артерий. Кислородное голодание тканей мозга и приводит к появлению тупой боли в голове, сонливости, слабости, головокружению. Локализация этого вида цефалгии может быть различной: болеть может вся голова, ее височная или затылочная часть, боль может иррадиировать в шею или ухо.

Лечение головной боли при пмс

Головную боль не следует терпеть, она не только приносит дискомфорт и снижает качество жизни, но способна принести больше вреда, чем прием таблетки болеутоляющего. Цефалгию, возникающую перед месячными, можно снять медикаментозными средствами, методами физиотерапии, ароматерапии, фитотерапии.

Прием обезболивающих препаратов

При головной боли перед месячными врачи рекомендуют принимать:

  • Ибупрофен,
  • Нурофен,
  • Вольтарен,
  • Диклофенак,
  • Флупиртин,
  • Мефенаминовую кислоту,
  • Кетанов,
  • Напроксен,
  • Индометацин.

лекартство

При использовании этих средств минимален риск развития индуцированной лекарством головной боли (абузусной).

 

Если боль характеризуется как мигреневая, ее можно снять препаратами группы триптанов: Алмотриптан, Зомиг, Нарамиг, Мигренол, Золмитриптан. Они способны купировать цефалгию в течение 15÷30 минут. Эффективно устраняют головную боль любого характера комбинированные анальгетики Спазмалгон, Пенталгин, Финалгон.

 

Важно!

Лекарственные средства рекомендуется принимать в начале приступа. Основная фаза цефалгии, когда уже сильно болит голова и тошнит, снимается тяжело, особенно это касается мигреней. При постоянно повторяющихся перед месячными головных болях врачи советуют проводить своего рода мини-профилактику: принимать триптаны или НПВС за 3-5 дней до месячных.

Альтернативные методы

Если голова перед месячными болит не из-за наличия серьезной органической патологии, болевой синдром можно успешно снять без применения лекарств. Эффективными считаются такие методы:

  • Чай с мятой или валерианой;
  • Массаж головы, шеи и плечевого пояса;
  • Акупрессура височной зоны;
  • Холодные компрессы на область лба;
  • Ножные ванночки комнатной температуры;
  • Контрастный душ;
  • Ванны с отварами трав или ароматическими маслами, оказывающими расслабляющее действие.

ванна с травами

Профилактика

В борьбе с предменструальными головными болями помогает соблюдение диеты. Перед месячными рекомендуется исключить из рациона продукты, способные спровоцировать приступ цефалгии. К таким продуктам относятся жирное мясо, копчености, острые приправы, кофе, крепкий чай, шоколад и другие напитки с высоким содержанием кофеина. Алкоголь перед месячными также противопоказан. При склонности к головным болям женщине следует контролировать, а по возможности минимизировать, количество поступающей с пищей соли. Соль препятствует выводе из тканей жидкости, а это приводит к отекам, лишней нагрузке на сосуды, и, как следствие, к атаке головной боли.

Больше статей на нашем сайте

Ссылка на основную публикацию